Le Dry January (ou « Janvier Sec ») est une démarche associative qui vise à permettre à chacun de s’interroger sur sa consommation d’alcool.

L’objectif est de ne pas consommer d’alcool sur la période du mois de janvier. Une règle simple, un défi de janvier lancé à soi-même et à son entourage. Il s’agit de donner du répit à son corps, ce qui a des effets démontrés sur la perte de poids, un meilleur sommeil, une amélioration de la concentration.

Mais surtout, ce #DéfideJanvier est l’occasion de faire le point sur la place de l’alcool dans sa vie, dans son quotidien. Un verre tous les jours ? Rien la semaine mais beaucoup le week-end ? Boire de l’alcool, sans aller jusqu’à l’ivresse, ce n’est jamais anodin et cela a donc des conséquences.

A la Sauvegarde du Nord, des professionnels travaillent sur la consommation et les addictions. Ils sont à votre écoute ou à celles de vos proches en cas de questionnement.

Nous nous associons à cette initiative portée notamment par la Fédération Addiction, la Fédération des Acteurs de la Solidarité, l’UNIOPSS et des dizaines d’associations en France.